CLB BÓNG RỔ

Bóng rổ là hoạt động ngoại khóa giúp các em học sinh giải phóng năng lượng, thư giãn sau mỗi giờ học đồng thời hỗ trợ các em phát triển thể lực, chiều cao cũng như duy trì thói quen tập luyện và vận động. Bóng rổ là môn thể thao phối hợp đồng đội chặt chẽ, kết hợp kỹ năng, thời gian, thể lực và chiến lược. Bên cạnh phát triển niềm đam mê thể thao và nâng cao thể lực, học sinh cũng được rèn luyện thêm về những kỹ năng mềm như làm việc nhóm, kỹ năng ra quyết định, nâng cao sự tự tin…

Nội dung khóa học:

Học kỳ 1

Học kỳ 2

Các kỹ thuật nhồi bóng: cao, thấp, cả sân, chữ V, qua chân, sau lưng, nhồi 2 bóngKỹ năng phòng thủ
Kỹ năng chuyền bóngKỹ năng ném bóng nâng cao
Kỹ năng lên rổKỹ năng di chuyển/tốc độ/sức bật
Kỹ năng ném bóngKỹ năng đập bóng nâng cao
Tấn công khu vực dưới bảng rổ
Đọc tình huống và phản xạ

 

Thông tin khóa học:

Số buổi/ tuầnThời lượng (phút)/ buổiGiáo viênHọc phí HK 1 (VNĐ)Học phí HK 2 (VNĐ)Học phí cả năm (VNĐ)
(ưu đãi giảm 5%)
1 buổi/ tuần90 phútGiáo viên trung tâm Bóng rổ THBC Thanh Hóa2.100.0003.150.0005.000.000