Responsive Parenting mùa 2 – Chặng 2 – Hội thảo “Vững vàng làm cha mẹ”: Năng lực tự phục hồi là hành trang để cha mẹ chuyển hóa áp lực thành sức bật nội lực đồng hành cùng con
Sáng ngày 18/1, hơn 300 phụ huynh đã tham dự hội thảo “Vững vàng làm cha mẹ – Parental Resilience” do Vinschool phối hợp cùng Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec tổ chức. Hội thảo mở ra không gian đối thoại mang tính khoa học lẫn thực tiễn về nội lực làm cha mẹ – yếu tố ngày càng quan trọng trong bối cảnh nuôi dạy con giữa nhiều áp lực của cuộc sống hiện đại.
Tại hội thảo, năng lực Resilience được các chuyên gia định hình gồm tiến trình cốt lõi: Chịu đựng – đi xuyên qua “bão cảm xúc” và Hồi phục – quay về trạng thái cân bằng, thậm chí phát triển mạnh mẽ hơn. Tiến sĩ lâm sàng Nguyễn Thị Diệu Anh chỉ ra những yếu tố âm thầm bào mòn nội lực cha mẹ bao gồm so sánh xã hội, chủ nghĩa hoàn hảo và các trải nghiệm bất lợi thời thơ ấu dễ bị kích hoạt trong quá trình nuôi dạy con.
Dưới góc nhìn khoa học thần kinh, BS. Nguyễn Trung Nghĩa khẳng định Resilience gắn với tính dẻo thần kinh – khả năng não bộ thích nghi và tái cấu trúc sau căng thẳng, cho thấy đây là năng lực có thể rèn luyện thông qua nhận thức và thực hành đúng cách. Để nâng cao năng lực tự phục hồi, hội thảo giới thiệu các công cụ thực tiễn như mô hình 3P của Martin Seligman giúp cha mẹ tránh “cá nhân hóa” lỗi lầm, thực hành nghỉ ngơi ngắt quãng và nghi thức “Phủi bụi danh tính” giúp cha mẹ ngắt kết nối với áp lực công việc trước khi bước vào thế giới của con.
Ngoài lắng nghe phần chia sẻ chuyên môn, phụ huynh còn tham gia các workshop tương tác nhằm phát triển năng lực điều hòa cảm xúc, giao tiếp thấu cảm, quản trị xung đột và nhận diện các “điểm mù” trong tương tác cha mẹ – con. Thông qua thực hành có hướng dẫn, phụ huynh từng bước chuyển hóa kiến thức khoa học thành kỹ năng thực tiễn, qua đó nâng cao hiệu quả đồng hành cùng con và chất lượng mối quan hệ gia đình.
“Tham gia hội thảo, tôi nhận ra rằng mỗi người đều có một ‘bể chứa cảm xúc’ với giới hạn riêng khi đối mặt với áp lực, căng thẳng trong cuộc sống. Những chia sẻ từ chuyên gia không chỉ giúp tôi hiểu cách tăng ‘dung tích bể chứa’ và củng cố nội lực cho chính mình để vững vàng hơn trong vai trò làm cha mẹ, mà còn học được cách chậm lại, cảm thông và thấu hiểu hơn với hoàn cảnh, cảm xúc của những người thân trong gia đình”, phụ huynh Nguyễn Thị Nguyên Hạnh chia sẻ.
Cùng nhìn lại những khoảnh khắc và hoạt động ý nghĩa tại hội thảo “Vững vàng làm cha mẹ – Parental Resilience”!
Link truy cập cộng đồng “Responsive Parenting – Thấu hiểu con để đồng hành” dành cho phụ huynh Vinschool.
————-
Được khởi xướng từ năm 2024 nhằm trang bị cho phụ huynh kiến thức, kỹ năng và tâm thế vững vàng trong hành trình nuôi dạy con, chương trình Responsive Parenting do phòng Tâm lý học đường Vinschool phối hợp thực hiện cùng các chuyên gia tâm lý uy tín, mang đến nhiều hình thức đồng hành và hỗ trợ cho phụ huynh từ hội thảo, workshop đến group thảo luận – tư vấn trực tuyến Responsive Parenting trên Facebook.
Trong mùa 2, Responsive Parenting được thiết kế theo nguyên lý “Bản đồ Cảm xúc” với lộ trình khoa học và thấu cảm gồm 3 chặng, giúp cha mẹ tìm lại sự cân bằng cho chính mình và nuôi dưỡng sự gắn kết yêu thương bền chặt với con.
