Responsive Parenting mùa 2 – Chặng 1: Hội thảo “Parental Happiness”: Món quà quý giá cha mẹ có thể trao cho con là hạnh phúc của bản thân

Ngày 8/11, hơn 300 phụ huynh đã được trải nghiệm một hành trình đầy cảm xúc tại hội thảo “Parental Happiness – Khi hành trình làm cha mẹ là hành trình hạnh phúc”, do Vinschool phối hợp cùng Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec tổ chức.

Chia sẻ tại hội thảo, các chuyên gia tâm lý khẳng định hạnh phúc của cha mẹ chính là hình mẫu, là yếu tố định hình nên những cảm xúc, suy nghĩ trong con, tạo chỗ dựa cho suốt hành trình cuộc đời con. Khi cha mẹ biết dừng lại để lắng nghe bản thân, nhận diện cảm xúc và hóa giải những phản ứng tiêu cực, con cũng sẽ học được cách thấu hiểu, kiên nhẫn và hạnh phúc hơn.

Từ các khái niệm Parenting Paradox (nghịch lý làm cha mẹ) và Happiness Penalty (hình phạt hạnh phúc) được chia sẻ bởi TS. Hoàng Thị Kim Huệ – Giảng viên Học viện Quản lý Giáo dục và BS. Nguyễn Trung Nghĩa – Trưởng Chuyên khoa Tâm thần, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, phụ huynh nhận ra rằng dù con cái là nguồn vui lớn nhất, hành trình nuôi con vẫn đi kèm nhiều đánh đổi – thời gian, cơ hội, sức lực và cảm xúc. Do vậy, phụ huynh không nên chỉ dồn sức chăm chút cho hạnh phúc của con, mà còn cần quan tâm đến hạnh phúc của bản thân. Theo các chuyên gia, giải pháp giúp cha mẹ tìm được niềm hạnh phúc lâu bền trong hành trình cùng con là tập trung vào ý nghĩa mà con cái mang lại cho mình và “vòng tròn ảnh hưởng”.

Khép lại phiên chia sẻ của chuyên gia, nhiều phụ huynh đã tham gia các workshop tương tác để thực hành những phương pháp nhận diện cảm xúc, quản lý căng thẳng, tìm lại niềm vui cá nhân và tăng cường gắn kết với con. 

Phụ huynh Phạm Thị Phượng chia sẻ: “Hội thảo mang lại nhiều ý nghĩa trong hành trình làm cha mẹ hạnh phúc, cung cấp thêm định hướng giúp tôi đồng hành và hỗ trợ con. Tôi tâm đắc nhất với khái niệm ‘vòng tròn ảnh hưởng’, khuyến khích phụ huynh tập trung vào những việc có thể kiểm soát như cách phản ứng, lắng nghe và đưa ra gợi ý để con được trao quyền và cảm thấy hạnh phúc hơn, thay vì bị cuốn vào ‘vòng tròn bận tâm’ với những điều ngoài tầm kiểm soát”.

Cùng xem những hình ảnh ghi lại các trải nghiệm và hoạt động ý nghĩa tại hội thảo Parental Happiness: