Responsive Parenting mùa 2 – Chặng 1: Nuôi dưỡng hạnh phúc trong hành trình làm cha mẹ

Trong 2 năm 2023 và 2024, hơn 40 nghiên cứu quốc tế cho thấy sức khỏe tinh thần của cha mẹ (parental wellbeing) có ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển cảm xúc của con.

Khi cha mẹ duy trì trạng thái tinh thần tích cực, trẻ có xu hướng cảm thấy an toàn, biết tự điều chỉnh cảm xúc và thích ứng linh hoạt hơn trong các tình huống. Ngược lại, nếu cha mẹ thường xuyên căng thẳng hoặc khó kiểm soát cảm xúc tiêu cực, sự gắn kết cảm xúc và cảm giác bình an của trẻ có thể bị ảnh hưởng.

Tại Việt Nam, theo khảo sát của UNICEF (2023), 37% phụ huynh đã hoặc đang trải qua tình trạng căng thẳng kéo dài, gần một nửa chia sẻ ít có thời gian dành cho bản thân. Nhiều cha mẹ vì đã dành phần lớn thời gian cho con mà quên chăm sóc sức khỏe cảm xúc của chính mình, dẫn đến tình trạng “phụ huynh kiệt sức” (parental burnout) ảnh hưởng đến chất lượng giao tiếp và khả năng đồng hành cùng con.

Từ thực tế này, và được xây dựng dựa trên nền tảng của các lý thuyết tâm lý học hiện đại, Responsive Parenting mùa 2 mở đầu bằng chặng 1 mang tên “Hạnh phúc làm cha mẹ” – Parental Happiness, giúp phụ huynh nhận thức sâu sắc vai trò của hạnh phúc cá nhân trong quá trình nuôi dạy con, đồng thời trang bị những chiến lược hiệu quả để hỗ trợ phụ huynh kiểm soát cảm xúc, duy trì sự cân bằng và bình an nội tại. Từ đó, phụ huynh được hướng dẫn xây dựng thói quen tự chăm sóc bản thân và nuôi dưỡng sức khỏe tinh thần, để hành trình nuôi dạy con không còn là gánh nặng trách nhiệm, mà là hành trình của sự trưởng thành và hạnh phúc.

Dựa trên các nghiên cứu về parental wellbeing và áp dụng khung học tập xã hội – cảm xúc (CASEL, 2020), Responsive Parenting giới thiệu mô hình “HEART – Nuôi dạy con bằng trái tim hiểu và thương” tại chặng 1, đáp ứng các tiêu chuẩn của WHO (2023) về sức khỏe tinh thần. Mô hình tạo ra khung phát triển cảm xúc theo trình tự: Tự nhận thức → tự điều tiết → tự thực hiện → lòng trắc ẩn đối với bản thân → gắn kết quan hệ, tương ứng với 5 bước:

1️⃣ H: Healing & Self-awareness – Hiểu và chữa lành chính mình

2️⃣ E: Emotional Regulation – Quản lý cảm xúc

3️⃣ A: Authentic Value Discovery – Tìm lại giá trị và niềm vui cá nhân

4️⃣ R: Respect & Self-acceptance – Chấp nhận bản thân

5️⃣ T: Trust & Deep Connection – Hiện diện và kết nối sâu sắc

Thông qua chặng 1, Vinschool mong muốn đồng hành cùng cha mẹ trong việc thấu hiểu bản thân, quản lý cảm xúc, qua đó tìm lại chính mình, biến hành trình làm cha mẹ trở thành hành trình hạnh phúc.

Đừng quên theo dõi fanpage Vinschool và tham gia group “Responsive Parenting – Thấu hiểu con để đồng hành” để cập nhật thông tin mới nhất về hội thảo chặng 1 diễn ra ngày 8/11 với chủ đề “Parental Happiness: Khi hành trình làm cha mẹ là hành trình hạnh phúc”.

————–

Responsive Parenting, được triển khai từ 2024, là chương trình thuộc Hệ thống bảo trợ và chăm sóc học đường Pastoral Care của Vinschool, nhằm đồng hành cùng phụ huynh trong hành trình nuôi dạy con. Thông qua các hội thảo chuyên đề, chuỗi workshop thực hành và kênh tư vấn trực tuyến, Responsive Parenting hướng tới mục tiêu xây dựng cộng đồng cha mẹ thấu hiểu và biết lắng nghe, đồng thời góp phần thúc đẩy mối quan hệ hợp tác giữa gia đình – nhà trường, cùng hướng đến sự phát triển toàn diện và hạnh phúc của học sinh Vinschool.

Tìm hiểu các thông tin về Responsive Parenting mùa 2 tại đây.