• Trẻ nhỏ – đặc biệt từ 6 tháng đến 5 tuổi – có nguy cơ cao mắc cúm và biến chứng hơn người lớn.
• Virus influenza lây truyền rất nhanh qua các giọt bắn khi ho, hắt hơi, nói chuyện và qua tiếp xúc với bề mặt bị nhiễm. 
• Những biến chứng nghiêm trọng có thể xảy ra: viêm phổi, nhiễm trùng tai, mất nước, nhập viện.

Vì vậy, phòng bệnh là ưu tiên hàng đầu. Dưới đây là những biện pháp phụ huynh dễ thực hiện để bảo vệ con mình:

Tiêm phòng cúm

• Theo Trung tâm quản lý bệnh tật (CDC) khuyến cáo: mọi trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên nên được tiêm vaccine cúm mỗi mùa
• Với trẻ từ 6 tháng đến 8 tuổi lần đầu tiêm hoặc chưa tiêm đủ 2 mũi trước đó thì cần 2 liều cách nhau ít nhất 4 tuần
• Tiêm phòng không chỉ giúp trẻ giảm nguy cơ mắc cúm và nhập viện, mà còn giúp giảm lây lan cho người khác. 

Vệ sinh cá nhân và nhà cửa

• Rửa tay thường xuyên: đặc biệt trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, sau khi tiếp xúc bề mặt nhiều người chạm. 
• Dạy trẻ che miệng khi ho hoặc hắt hơi: dùng khăn giấy, rồi bỏ vào thùng rác, hoặc ho vào khuỷu tay nếu không có khăn giấy. 
• Tránh cho trẻ chạm tay lên mắt – mũi – miệng vì đó là con đường lây virus. 
• Vệ sinh và khử khuẩn những bề mặt trẻ hay chạm – tay nắm cửa, đồ chơi, bàn ghế – đặc biệt khi trong nhà có người bệnh.

Quản lý môi trường sống

• Tăng thông khí trong nhà: mở cửa sổ hoặc sử dụng máy lọc khí nếu có để làm sạch không khí.
• Giữ khoảng cách với người đang ốm: nếu bố mẹ hoặc thành viên trong nhà bị cúm, nên hạn chế tiếp xúc gần với trẻ cho tới khi khỏi. 

Khi trẻ hoặc người trong nhà bị ốm

• Nếu trẻ xuất hiện các triệu chứng giống cúm (sốt, ho, mệt mỏi, đau người, nghẹt mũi…), cần giữ trẻ ở nhà, nghỉ ngơi, hạn chế đến trường hoặc nhóm chơi để tránh lây cho người khác. 
• Đối với người chăm trẻ bị cúm: nên đeo khẩu trang khi tiếp xúc, rửa tay ngay sau khi chạm vào trẻ hoặc khăn giấy/đồ dùng bị nhiễm. 
• Trẻ có nguy cơ cao (ví dụ: <2 tuổi, có bệnh nền như hen suyễn, tiểu đường…) nếu bị cúm cần được khám và cân nhắc điều trị thuốc chống virus theo chỉ định bác sĩ.

Cha mẹ nên làm gì?

• Ngay từ đầu mùa cúm (thường từ mùa lạnh) nên lưu ý tiêm phòng và chuẩn bị phòng dịch.

• Hướng dẫn trẻ vệ sinh cá nhân: hướng dẫn trẻ giữ vệ sinh tay, sử dụng khăn giấy khi ho/hắt hơi.
• Chuẩn bị sẵn túi y tế nhỏ tại nhà: khăn giấy, dung dịch rửa tay, nhiệt kế, nước uống đầy đủ, đảm bảo trẻ nghỉ ngơi đủ giấc – vì ngủ và dinh dưỡng tốt giúp nâng cao khả năng chống lại virus.
• Giữ liên lạc chặt chẽ với giáo viên, nhà trường để cập nhật tình hình dịch và thông báo ngay khi trẻ có triệu chứng để xử lý kịp thời.

Tài liệu tham khảo 

• “Parents: Help Children Fight Flu” – CDC. (CDC)
• “Flu and Children” – CDC. (CDC)
• “Preventing Seasonal Flu” – CDC. (CDC)
• “AAP Influenza Vaccine Recommendations for 2025-26 Season” – HealthyChildren.org (AAP) (HealthyChildren.org)